煲什么汤养颜，燕窝汤:把燕窝、玉竹、鸡内金、松花蛋、芡实等药材，用清水煮成汤，可开胃提高食欲，补肾养颜，祛斑养颜。

1.答案：

养颜汤通常由海带、人参、红枣、冬瓜、莲子、枸杞子等组成，融合药膳与营养养生的作用，有助预防肌肤衰老。

2.近日，研究表明，健康的护肤之道在于饮食养生。

摄入更多有益健康的营养素，例如维生素、蛋白质、矿物质等，可以帮助肌肤抵御衰老和抗病毒及紫外线伤害。

多吃新鲜的蔬菜水果等富含这些营养的食品，也可以达到养颜的效果。

3.未来，生物科技将为人类带来更多解决皮肤衰老的好处。

例如，随着生物技术的发展，可以研制抗氧化剂，作为一种有效保护肌肤的保健品来使用，能起到持久的护肤作用。

还可以以体外技术培育人体皮肤原型细胞，用于皮肤的修复和重建，来实现人体延缓衰老以及抗氧化应激所带来的肌肤问题。

4.最新的养生资讯：

2018年，研究人员发现柑橘类果蔬含有丰富的抗氧化物质，可以有效抵抗自由基伤害并且抗炎，有助于皮肤保持柔嫩紧致，具有明显的养颜效果。

生活规律、低盐饮食也可以预防皮肤水分流失、防止肌肤衰老。