肝不好煲什么汤调理，清炖花旗参汤：以15克花旗参炖熬，同时加入约25克瘦肉或排骨炖煮。调用清肝补肝汤，具有清热解毒，滋阴固表，补肝益肾的功效。

1.调理肝脏最有效的方法是多吃些清淡食物，少吃油腻食物，对肝脏进行断食排毒，以煲汤的方式可以用玉竹煲汤，玉竹益气活血，有健脾和胃的作用，补肝养肝也可以选择煲羊肉汤、煲韭菜鸡汤、芹菜去黄花鱼汤等，与肝脏内脂肪的代谢有关系的食物最好别吃。

2.每天多锻炼，坚持有氧运动，尽可能多的去进行走路，跳绳，上下台阶等活动，让肝脏足够的活动与新陈代谢，从而减轻肝脏负担。

3.每天合理的饮食，尽量多吃鲜果，木瓜，山楂，芹菜等，它们都可以帮助清理肝脏，加速肝脏新陈代谢，还有许多预防疾病的储存功能，可以让肝脏拥有充足的元气。

4.每天坚持体征的监控，包括大小便，血液测试，范围内的胆固醇，肝功能检查等，在出现不正常的现象时及时与医生沟通，进行调整药物治疗，以达到有效的根治。

目前，我国各大医院都提供了肝炎的免费筛检服务，建议大家多做这种筛检以便及时发现肝脏的疾病并得到有效治疗。