小孩子煲什么汤有营养， 适合小孩子煲的汤有百合炖鸡汤、梨汤、香菇汤等，这些汤营养丰富，对小孩子的身体有利，可以帮助增强免疫力。

1.小孩子煲什么汤有营养：

建议小孩子煲的汤有西红柿蛋汤、番茄汤、莴笋排骨汤、鸡茸肉片汤等。

2.养生需求：

现今小孩忙碌的学习、活动等，使他们缺乏锻炼，加上食物的不规律、作息时间不正确，导致他们缺乏营养。

3.未来解决方案：

一方面家长应该注意小孩的作息时间，多陪小孩玩耍做锻炼。

另一方面，适当增加多种营养搭配的汤制作，让小孩吃更多的添加的营养素。

4.最新养生资讯：

目前“坚持锻炼，均衡营养”是养生最重要的原则，多做室外运动，选择健康的饮食，少吃糖、油、盐，煲汤也要注意不加太多的食材，保持均衡，适当清淡，合理的添加营养素。