冬天煲什么汤比较好，冬天煲什么汤比较好，建议可以煲排骨汤，龙骨、瘦肉及蔬菜性味咸淡，清汤透明，鲜美可口，富含营养成分；也可以煲肉桂花鸡汤，适量的香料加入，熬制后入味更佳。

1、春冬季节，建议可以煲各种汤，例如番茄蛋汤、牛肉汤、胡萝卜汤等，这些汤具有祛暑祛湿、清热养血的功效。

2、养生的话，冬天煲的汤还需要根据自身健康情况选择，比如营养不足或常感冒就可以多选择鸡汤、薏米瘦肉汤等滋补汤。

而如果容易中暑，则可以多喝百合枸杞汤、紫苏汤等清热汤。

3、冬天还可以多食用温性食物，例如地黄、石斛、银耳、莲子等，这些食物有养肝、补血等功效，总之吃得均衡可以提高身体免疫力。

4、此外养生还要注重心态，少讲悲剧，多享受美好的生活才是快乐、健康的源泉。

5、最新的养生资讯上，近期盛行的有关“应激养生”的话题非常热门，很多养生专家建议要根据个人的状况和应激强度来合理安排自身的养生，如采取放松和运动身心、挑战自我等方式。