女人吃鹿茸的功效与作用，鹿茸具有补肾益精，健脾壮阳的作用，可以促进血液循环，强健体魄，补充体能，并滋补身体，对于女性来说，有助于增强抵抗力、美容养颜、滋补阴液、增强性欲等功效。

1、鹿茸有补气血、行气止痛的功效，可以增强体质，增强体内气血，补益心脾，抗衰老。

2、鹿茸含有丰富的维生素和钙、铁，镁等矿物质，它可以增强免疫力、提高机体代谢能力。

3、鹿茸中的高分子多糖能够增强机体免疫力，维持皮肤细胞的正常生长，还能够帮助消化道吸收营养。

4、对很多女性调理月经不调来说，鹿茸含有的维生素C等，可以稳定体内的激素，增强月经期间的一些症状。

5、鹿茸对调节女性肝肾功能有良好疗效，有助于减少脱发、胆道疾病，能还原器官的功能。

6、鹿茸可以增强肝脏的抗氧化能力，并使甲状腺的活性提高，具有良好的补助激素作用，可以减少男性化的症状，提升女性的免疫力。

随着养生理念的普及，越来越多的女性开始注重养生和调节自己的健康状态，女士们通常会根据实际情况，根据自身的特点，選择适合自己的营养补充或养生食品，鹿茸就是其中之一。

作为中药养生食品，鹿茸具有滋补肤肤的效果，可以改善女性的免疫力，降低月经不调的概率，预防女歧肝的发生，是女性补益身体气血、强体免疫的上好补品。

目前，著名的养生食品，如鹿茸，珍宝胶囊，肝火补肾片等，价格较高，让大部分人难以买得起，外界关于养生产品的传播，也相对落后，很多都市白领对养生食品不太了解。

未来，将从两个方面提高女性的养生意识：

一是，在源头上促进养生产品的降价，让更多的人负担得起养生食品。

二是，结合新技术，采用网络、社交媒体和各类媒体，充分宣传养生理念、分享真实的养生经验，使养生的概念全面普及。