煲什么汤美容养颜瘦身，绿豆排骨汤:营养丰富，可以帮助补充营养，美容养颜，帮助抗衰老，还能排毒美容，瘦身减肥效果很明显。

1、煲汤美容养颜瘦身最好的做法是煲实惠无油的汤，多包含用料的选择，比如说冬瓜排骨汤、香菇木耳腰果汤等。

2、未来解决方案在于加大膳食多样性以及均衡营养的补充。

建议将蔬菜、水果、豆制品、谷薯类以及海产品等食物大量摄入，让身体益处全面提升。

3、最新养生资讯：

近日，营养专家指出，要保持健康，摄入均衡营养，并尽量多摄取六大营养素：

它们分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及水，一定要均衡摄取，这样才能益于身体健康。