男人补肾强精煲什么汤， 煲补肾强精汤：肉松15克、莲子15克、枸杞15克、生地15克、淮山15克、茯苓30克、山药30克、大枣10克、生枣20克。将上述原料加味料（香草3克、桂皮3克）加料酒4克，用开水适量煲制2小时成汤即可服用。

1.答案：

男人补肾强精煲汤最常用的是阿胶羊肉汤。

2.男士补肾强精的养生其实从生活习惯上来说很重要，首先要保证充足的睡眠，保证良好的作息规律，禁止夜宵、少吃油腻、热量高的食物，可以适当吃些温补的食物，保证正常的运动量，并少喝酒、烟等。

3.坚持服食补肾强精的中药，比如阿胶类的补肾强精中药，如玉竹、乌药等，也可以加入一些中药材，如当归、熟地、黄芪等，尽量用少药搭配，药效较强。

4.每冬早晚用具有补肾作用的温热煲汤，比如补肾强精的阿胶羊肉汤，这样可以帮助补充营养元素，补充体内的活力，对男士的身体有好处。

5.最新养生资讯：

根据临床经验，补肾强精的食疗养生法有助于改善男性身体的老化问题，保持健康体魄。

《中国老年人保健手册》提到，50岁以上的男性，可以偶尔喝男士补肾强精汤，有助于防止脑衰老。