夏天适合煲什么汤喝，凉拌萝卜粉丝汤。夏天是清淡饮食的季节，凉拌萝卜粉丝汤是一种清爽的汤，可补充营养，消除暑气。

1.答案：

夏天适合煲一些瘦肉汤或腊肉汤、蛤蜊炖豆腐汤等汤类。

2.养生需求：

夏日气候炎热，而温热的人气食物更有助于体内湿热质的排泄，所以在夏天食用温热性的食物、煲凉拌类莴苣等比较合适。

3.养生资讯：

夏日消暑，清凉养生小妙招是夏日好帮手。

可均衡饮食、以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果、易于消化吸收的食物，补充体内水分，另外可选用中药养生材料煲汤、常喝茶、多喝水等也很有效。

4.解决方案：

要坚持定期进行养生保健，可以保持体内的水分，以适当的量选取高营养品，补充体内元素、维生素等营养物质，多吃新鲜蔬菜水果有助于体内的调节。