煲什么汤简单又好喝，红烧鱼头汤:将鱼头放入清水中加入葱、姜、八角和花椒，煮滚后即可。

1.煲汤有很多常见品种，如姜汁花生汤、鲜虾玉米排骨汤、冬瓜鸡汤、乌骨鸡汤等，口味鲜美，营养丰富，而且做起来也不复杂，也很容易上手。

2.根据不同的季节，选择食材，搭配合理，尽量煲成简单又好喝的汤，也是养生的好法子。

春季可以用春节水或清汤来煲汤，夏季可以吃健胃的皮蛋汤，秋季可以用西瓜、甘蔗来煲果汤，冬季用具宁中补益的枸杞子煲焖鸡汤。

3.营养专家建议，养生汤不仅要多吃蔬菜、素斋汤，也可以结合中药材及各类调味料煲出种类丰富的汤，如姜糖煲鸡汤、芹米汤、玉带鸡茶等，每一种都口感不同，有不同的功效。

4.未来，人们的健康养生观念将越来越重视，不仅更注重膳食搭配，对自己的饮食更具针对性，也会更多地利用各类生态健康食物来进行营养均衡，并重视超级食材对身体健康的保障作用。