肾阴虚的症状有哪些，肾虚的症状有腰酸、关节疼痛、精神萎靡、头昏眼花、脾胃虚弱、怕冷少汗、耳鸣心悸、气短懒言、小便短少、肢体酸软等。

1、肾阴虚的症状主要有：

头晕、头痛、腰膝酸软、烦躁不安、易疲乏、小便清长、腰腿气血不涌、口渴多饮、肢体活动受限。

2、对于肾阴虚的病人来说，做好调理机能十分重要，内服补肾的药物，如果状态特别的严重，还需要选择口服胶囊类健肾的产品，可以缓解症状，同时多饮水，保持足够的休息。

3、肾阴虚的患者在饮食上也需要加强，可以多食用酱油、糯米、燕麦、红枣、芝麻、茯苓、枸杞等滋补食品，还可以适当食用酸味的水果，有助于补充肾精，改善肾阴虚症状。

4、最新的养生资讯提示大家应该养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，锻炼身体，以免影响免疫力，更好地保护身体，减少疾病的发生。