男士必吃的十大补品排名
， 1.灵芝
、
芝麻
、
鹿茸
、
冬虫夏草
、
当归
、
石斛
、
海参
、
山药
、
人参
、
燕窝
。男士补品排行榜上的这十种均能强化脏腑功能
，补充营养
，有助增强体力
，改善性功能
、
改善血液循环
，增进寿命延年
。

1. 男士必吃的十大补品排名：

芝麻
、
核桃仁
、
杏仁
、
白芝麻
、
大枣
、
紫薯
、
当归
、
银鱼
、
麦冬
、
玉米胚芽
。

2. 作为男士养生
，以上有种补品由于营养价值高
，被公认为最适合男士食用的养生补品
。

例如
，芝麻可以降低胆固醇
，对心血管健康有很大的益处
。

同时芝麻中的维生素
，也能够帮助人抗疾病的能力
。

核桃仁是脑功能和血液循环的好伴侣
，对增强记忆功能很有帮助
，也可以帮助改善血管硬化现象
。

紫薯是维生素A
、
B2
、
C的重要营养来源
，具有抗氧化
、
预防动脉硬化等效果
。

其他补品如大枣
、
杏仁也具有良好的营养和保健效果
。

除了食用补品外
，男士还可以选择相应的补药
，进行养生保健
。

古人曾经提出
，"健身不要时
，补之以药"
。

比如舒展骨强身颗粒
、
安氏牌滴丸等补药
，能够帮助补充身体缺少的维生素
，对身体养护好非常有帮助
。

男士还能够选择更多的有机食品作为养生补品
，这些食品有益健康
，对养生也有促进作用
，例如有机蔬果
、
有机植物油
、
有机干果等
。

适量食用有机食品
，有利于补充营养
，促进身体健康
。

未来
，根据不同年龄段的男士
，将采用不同的养生保健方案
，量身定制适合补充营养的养生补品
，使之更加具有针对性
。

养生行业也将采取智能化的手段
，为男士定制养生方案
，使得养生保健工作更加有效
。