通经活络泡酒配方
， 通经活络泡酒配方：1斤大麦
，50克红枣
，15克花椒
，15克砂仁
，半斤冰糖
，10两料酒
，清水5斤
。调制方法：先将红枣
、
花椒
、
砂仁放入冷水中浸泡2小时
，取出洗净
，投入大麦
，再加水（2斤）煮至改变色泡3小时
，冷却后加入冰糖及料酒调匀
，最后加清水调节酒劲
。

1
、
通经活络泡酒：

将甘草
、
陈皮
、
熟地黄各10克
、
川贝15克
，川芎10克
。

60ml浓酒和90ml水混合
，酿制一晚
。

2
、
人体经络是人体重要的物理结构和内分泌调节系统
，一些慢性病
、
中老年人腰腿酸软
、
失眠等都与经络不通有关
。

长期不通经络
，能导致关节受限
、
自主神经功能失调
，诸多中老年人养生需求渐高
，而通经活络泡酒能够有效缓解症状
、
改善关节疼痛并加强身体免疫力
，是民间普及应用最广泛的类型
。

3
、
未来
，中医药对老年人养生管理工作具有许多有效作用
，不但能够通过传统方式调摄机体脏腑功能
，同时也可以通过多项全面健康评价体系检测健康状况
，以有效地指导传统中医药的实践
，目前一些科技机构也在研究使用新技术进行传统中药的结构分析
，新材料开发
，从而有效实现药理调节更好地进行老年人疾病的预防治疗
，未来中药的综合应用越来越成为老年人养生的重要研究内容
。

4
、
根据2020年《中国老年性疾病报告》显示
，我国60岁及以上老年人的慢性病发病率达67.14%
，尤其与老年人肾脏疾病等有着十分密切的联系
，因而合理的养生期间应多食用富含补肾益气的食物
，促进肾脏恢复状态
，为养生保健备下基础
，同时也可以多喝一些通经活络的泡酒
，改善气血循环
，并有助于老年人提高肾脏的抵抗能力
，从而提高身体健康水平
。