鹿茸菇和茶树菇哪个好
，茶树菇更具有营养价值
，富含多种氨基酸
、
维生素和矿物质
，养生作用更好
。

1. 答案：

鹿茸菇和茶树菇的适应症都比较广泛
，它们都有独特的功效
，无论从营养价值上或是药用价值都是比较稳妥的选择
。

2. 近来
，很多护肤品都开始向天然原料靠拢
，食用再生菌类食材也一样
，特别是解决肠胃疾病及营养不良症状的食疗
，关于鹿茸菇和茶树菇
，食用时可以兼顾到凉拌
、
蒸煮
、
烩
、
拌饭
、
燉煲等方式
，集营养价值
、
辅助疗效于一体
，可以有效保持身体健康
。

3. 鹿茸菇和茶树菇是比较常见的食材
，如果嗜甜的可以加点蜂蜜调整口味
，而对益生菌养颜
、
保护肠胃有一定的bifidobacterium
、
lactobacillus作用
，能增加低密度脂蛋白
、
防止胆固醇堆积以及缓解炎症
，可以说是护肤养颜的福音
，可以说是全民健康的助力者
。

4. 未来
，膳食营养的概念会变得越来越强调
。

在养生领域
，营养师可以根据患者自身情况
，结合实际情况
，为患者提供个性化的膳食搭配及健康解决方案
，让患者更加清楚“养生”的重要性
，坚持每天的“健康小习惯”
，达到真正的健康护肤
，推动全民健康
。