泡酒的药材要晒干吗，是的，泡酒的药材必须晒干，这样才能确保药物的有效性和纯度。要晒干的时间视不同的药材而定，大多在三至五天左右。

1.不用晒干，药材可以保持新鲜更有营养。

2.本来就具有营养和保健作用的药材，经过晒干可能会降低营养含量等，对健康造成影响，故可以去某家药店购买新鲜的药材，更有效而且好喝。

3.在饮食养生中，推荐多注重调理口味，搭配不同的药材，采用不同的调理方式来滋养百体，加强调养修复。

比如多吃一些蔬菜水果，少放糖盐酱料，这样才能保持养生的完整，以百草之补，调养身体的健康。

4.在养生的资讯方面，比较新的与传统的内容都可以为大家提供保健的参考，百度搜索“养生资讯”，还可以浏览中国养生堂官网，定时收看专家教你该怎么养生的节目，以免让自己错过正确的健康养生知识。