男士喝什么汤补精气神，肉桂汤。肉桂汤对提高精力和活力有明显作用，还有助于恢复体力、养血补气，是给男士补精气神的理想选择。

1. 在男士中，补充精气神可以用以下几类汤剂：

人参汤、枸杞汤、当归汤、猪肝地黄汤、莲子汤等补气血的中药汤剂。

可以根据具体条件选择，一般补气血的汤剂比较适宜。

2. 中医养生学认为，人体的五脏六腑各有所主，因此养生不能仅局限于补充营养物质，而是应重视每一个脏腑的养护。

精气神是中医平衡脏气，活血化瘀，扶正祛邪，恢复人体脏腑的活力的核心理论，增强精气神最重要的是坚持每天进行适当的运动，能够缓解当日工作压力，给身体带来活力，增强抵抗力。

3. 要有规律的休息时间，能够有效改善人体精力的消耗。

中医认为，保护精气神，应从保护脏腑开始，通过积极正确的运动方式，多吃营养丰富的食物，比如豆腐、蛋、鱼、虾等，能够有效提升精气神。

4. 目前，上述养生措施已经成为许多男士的养生习惯，比如，多吃新鲜冷鲜水果，坚持适当的运动，以及加强睡眠规律等，都可以保持身体健康。

针对不同场合摄入不同类型的营养品也是有益的，如以花生、绿豆、南瓜子、大豆胚芽等来补充充足的营养素，对男士养生有很大帮助，让他们能够保持健康、拥有更好的精力。