男士吃鹿茸每次吃多少克，100克-500克，鹿茸的摄入量最好在每次100克，500克以内，避免摄入过量。虽然鹿茸营养价值非常高，但每次摄入相比较应控制在100-500克之间。

1、答案：

每次吃鹿茸建议控制在200-500克之间，不宜多吃。

2、养生是要坚持不懈的，一个良好的生活方式和饮食习惯是赖以提高自身免疫力的基础，保持健康也非常重要。

针对现今社会紧张的工作压力，可以坚持运动，控制用餐时间，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的饮食习惯，以及多拓展自己的兴趣爱好，放松心灵。

3、除了通过一些措施来分析当前的营养不良者，养生的新趋势是,建立一个闭环式的健康管理系统，增强对个人健康的整体把控。

以定制化的饮食，定期的体检，分析风险源，结合食品、低风险药方，针对性地使用药物来达到健康的总体平衡。

4、最近有大量的关于鹿茸健康作用的讨论，众所周知，鹿茸能够补肾壮阳，补血调经，增强机体免疫力，能促进人体新陈代谢，具有强大的清热解毒功效。

一些更新的养生偏方更加关注鹿茸与其它食材的营养补充，或是以全物质搭配的饮食方式，以提高鹿茸带给我们的营养价值。