秋季广东靓汤，秋季广东靓汤：文昌热鸡，潮州蛋花汤，贵州咸鸭蛋汤，东莞海鲜汤，清远寿鸡汤。

1. 秋季养生靓汤的准确答案是不加重负伤身，保持饮食规律及适量有节制，同时可以适当加菜补充养生。

2. 秋季的养生应该重视以保护阳气，注意补肾、补肝有助于调节血脂和降低血糖，但不能吃过度而造成伤害。

应多食用维生素、矿物质丰富的食物，比如鱼虾贝类、瘦肉、蔬菜果蔬、乳制品等。

多补充它们对身体健康有益的营养，比如牛奶、豆浆、燕麦等等。

3. 为了保持健康，还可以采取适当的运动，如室外活动、散步走路、太极拳练习等，保持身体和心理的健康。

4. 定期体检也是很重要的。

例如，每年的秋季变化引起的改变可能会引发某些慢性疾病，因此建议及时检查。

5. 最新养生资讯：

近期，研究发现，适当饮食，除了利用饮食平衡营养，加强体育锻炼，同时补充和改善患者营养和代谢的药物，对缓解体重指数、血压以及血脂变异的病人可能有一定的促进作用。

遵循全面性治疗模式，能够更好的帮助获得更好的效果。