益气养阴生津润燥的汤
，益气养阴生津润燥汤：当归15克、黄芪15克、黄芩10克、麦冬5克、白术15克、生地10克、熟地10克、云苓15克、川芎15克、石膏10克 把这些药材煎炖熬成汤水饮用
，可以补充体内益气
，养阴生津
，润燥肺肾
，清热解毒
，治疗气虚质发热及咽痒鼻塞等症状
。

1、「益气养阴生津润燥的汤」最具有代表性的是芒果桃仁玉米猴头菇汤
，它主要成分是桃仁、玉米、猴头菇
，芒果是用来美化拌入汤中
，此汤可保持气血充足
，补充营养元素
，助力体内液养新陈
，可滋补皮肤
，润肺除燥
。

2、如今
，普通人在养生保健中最大的变化在于
，人们更加注重内外兼修
，既重视饮食和起居调养
，也重视外界对个体身体的影响
，如健身、按摩、芳香等等
，主动调整情绪、调节生活效率也是养生保健的一部分
。

3、未来
，健康养生可以朝着个性化健康监测
，我们可以根据自身体质
，专业设计出适合自己的养生方案
，并结合智能设备的数据监测
，实现保健的先期预警和病情治愈
，从而更深入地达成健康的最终目标
。

4、最新的养生资讯是科学家发现了个新型病毒的特征
，这种病毒主要特点是会在肌肉和神经中产生毒素
，由于它对血管的影响很大
，会使血压及血糖有较大变化
，从而影响心血管系统
，而养生的重要措施就是多进行体育锻炼
，并合理的调节饮食
，使得人体强壮
，以预防疾病
。