男人秋季喝什么茶养生最好，男士秋季喏什么养生茶最好？龙井茶、碧螺春、乌龙茶等茶叶比较适合男士秋季养生，其味醇浓香润、回味醇香，有效开肺清心，具有补肝润肺、清热解毒、健脾和胃、流汗凉血、止咳平喘、宁心安神等功效。

1、最好的秋季养生茶是菊花茶。

2、由于男性是四季老人，喝菊花茶可以温补膀胱，增强肝脏功能，扶助胃涩，调节神经紧张，帮助防病健康体魄。

3、冬季警惕肾衰，也可以喝一些芦根茶，芦根拥有补肾的功能，能够恢复肾虚引起的水湿虚证，还可以喝红花、黄芩等药茶来调理一下。

4、在养生方面，可以在每日饮食中，添加一些芹菜、芦笋、海参、木耳、鸡蛋等营养丰富的食物，加以调节抗病免疫能力。

也可以经常锻练身体做一些有氧运动，来保护自己的身体。

5、有针对性的参加一些养生保健的活动，可以让自己更加的了解养生的方式以及最新的科学养生信息，这样才能更加全面的保护自己。