立秋后适合喝什么汤，立秋后适合喝清热解暑、调宫健脾的药膳汤，如桂花素鸡汤、竹笙猪肝汤等。

1.立秋后建议多喝枇杷茶、桂圆莲子粥、开心果粥、乌梅汤、枸杞炖雪梨、百合雪梨炖雪蛤、当归生姜汤等汤品，有助于调养体液、补充体内水分，保护阳气不虚、缓解秋燥烦渴之情。

2.防护燥热对于秋季的养生十分重要，以小火煮汤，温润口味，效果会更好，同时喝汤时，增加添加一些红枣、黄芪等药材来温养肺阴、滋补肝阴，能够很好地减缓秋季脏腑内的燥热气化，从而缓解秋季养生之苦。

3.最新的养生资讯表明，当汤经常食用可以补充水份，消除燥热，调和气血，但不能过度喝汤，当发现全身浮肿症状的时候，为了不影响养生效果，应适当减少汤水的分量，以避免增加身体的负担。