什么泡酒补肝又补肾， 黄芪酒，一种可以补肝肾的特殊酒类，常用于调理肝肾功能及预防肝肾病。它具有健脾补虚，补血生津等功效，有助于滋养脏腑，调节内分泌，重现活力，有助调节体内的气血，平衡气血总量，调节肝肾功能，补肝肾，养生养阴。

1.关于“什么泡酒补肝又补肾”，根据文献资料，金银花泡酒最主要的功效是补肝益肾，能有效的增强肝脏和肾脏的功能，起到益气补肾的作用，能改善气血循环，改善肾虚和肝郁的征状。

2. 养生是一门技术，应注重人与自然的和谐共处，追求“生而养，不生不养”的原则，秉持少量多餐，合理搭配，从食补入手，将营养品补充对人体养生有益的营养因子，让摄取的营养素和排出的毒素处于良好的平衡，从而达到维护身体健康的目的。

3.近期养生资讯发布的《全国营养与健康行动规划（2019-2030）》指出，未来在促进我国健康发展中，改善人民膳食结构，减少工作和生活节奏的压力，增强人们的身心健康意识，以及加强教育和早期干预方面均发挥重要作用。

4.未来倡导代餐，每日分三餐，控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃坚果类，并根据自己的膳食结构补充必要的营养物质，少吃腌制食品、煎炸食物等，细心摄取保健饮品，加强运动锻炼，以及晚上八点半前切实养成早睡早起的习惯，养成分享空间、充足睡眠、不熬夜的习惯，这将对维持人体健康发挥出极大的帮助，是未来养生的一大解决方案。