如何煲鸡汤营养又好喝， 煲鸡汤的做法：1. 先用新鲜的鸡肉洗净；2. 把鸡肉放入锅中，加入适量清水、料酒、盐；3. 慢火熬煮1小时左右；4. 加入葱姜蒜来调味即可。

1. 煮鸡汤营养又好喝的方法：

选用新鲜的鸡肉及蔬菜，倒入适量水，并加入酱油或香料，以中小火煮大约一个小时，最后放入葱、姜等新鲜调料，可调入少许盐，煮至汤汁收缩即可。

2. 养生养心的科学方法：

早晚都要早睡早起。

多锻炼身体，保持良好的饮食习惯。

多参加有趣的活动，和朋友一起交流。

拿出一些时间，多静一会儿。

注意情绪的管理，学习化解压力的方式。

有困难时，充分了解自己，学会让步和沟通。

定期检查自身，保持健康的状态。

最新养生资讯：

根据国家卫健委的最新消息，今年夏季，除了少喝冰镇饮料外，每天喝一杯柠檬水有助于身体的健康，也能有效补充体内的维生素C，能有效帮助抗击疾病，而且容易摄取，值得大家多多品尝。