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肾虚吃什么能补回来

来源:金兰编辑 时间:2024-05-26 13:20 阅读

肾虚吃什么能补回来,肾虚可以吃芝麻、芡实、莲子、黑木耳、荷叶、菊花、白木耳等补肾食物,可以配合服用大米、薏米、黑芝麻补肾清肺、回阳类西药进行补充。

肾虚吃什么能补回来

1. 肾虚吃什么能补回来:

肾虚的人可以选择较偏甜的食物,比如红枣、薏米、枸杞、板栗等,这些食物都有补肾虚的作用,也可以选择肝肾互补、味甘性温的食物,肾虚的患者也可以参考中药的养肾方剂,如党参加附子、茯苓适量煎服等,亦可以选择药膳补肾的做法,比如枸杞炖鸡、酸枣仁炖鸡泥、鲜百合燕窝等。

2. 养生就要长期坚持,除了保持良好的饮食习惯外,养生的基本原则是及早预防,尽量减少对肾脏的损害,如避免过度使用抗生素,定期做身体检查把握肾虚症的状况,每日补充足够的活力,采取正确的调理方法,保护肾脏,学会把控情绪,注意生活科学合理,健康生活方式,多加运动等等来加强肾脏的抵抗能力。

3. 据最新养生资讯,肾虚的患者应多补充一些肾脏养护型的产品,可以有效改善肾虚的症状,比如山西经典牌黑米薏米枸杞粥,具有助于肾脏的调理护理的功效,可以有效改善肾虚的不良症状,辅助患者恢复正常。

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