男人平时吃什么水果好，橙子、苹果、芒果、香蕉等多种水果都是男士最佳的选择，富含大量的维他命和矿物质，有助于男士健康，并能增加营养。

1、男人平时吃什么水果好：

推荐雪梨、苹果、橙子、西瓜、猕猴桃、桃子等多种类水果，它们维生素和矿物质的含量高，具有补充能量，祛病强身，防癌抗衰老的功效，有助于养成健康的生活习惯，有利于男人体质和身体健康。

2、养生资讯：

养生保健一直都是中国人备受重视和认可的保持健康的方式，而真正能够起到保健作用的养生方式可不仅仅是偶尔吃点水果这么简单，而是要摒弃超脂肪饮食，多喝热水，有规律的运动。

保健之道除了服用药物之外，还要保持良好的心理状态，定期检查，定期放松，定期进行养生保健，比如调理肠胃、调理肝肾、耳穴按摩等。

3、未来解决方案：

未来医学研究将可以发展出更加精准且更加有效的养生数据应用，让更多的用户可以按照自己的生理状况和身体状况来衡量养生状况，目前人工智能也在不断地演进，将来它也能够很好地支持养生建议的智能化，实现生物信息的监控记录，得到心理状况的评估，以及推出有效的养生方案。