炖什么给男人补身体， 适合男士补身体的最佳选择是炖雪蛤、沙参、杞子、豆腐等食物。

1. 炖汤给男人健身最为实用的绝对是羊血汤。

由羊血、羊肉、莲子、冬瓜等多种食材熬制而成。

可以补充血液，调节体内的新陈代谢，也可以增强抗病、抗衰的能力，有效帮助男人补充营养。

2. 炖男人补身的汤还可以是当归汤，由当归、茯苓、鸡蛋等多种食材熬制而成。

可以调节体内激素，抑制衰老，起到补益肝肾、滋阴壮阳、增强免疫力的作用，让男人更加强壮有活力，更能节制体内养份，帮助男人补养身体。

3. 近年来，越来越多的人对养生饮食的重视，也越来越多的相关养生资讯、养生机构、养生器等层出不穷。

通过对养生的正确认识，充分发挥养生饮食的功效，获得机体的健康和活量，可以更加有效地补充营养，帮助男人补充身体。