如何训练记忆力变强， 记忆力变强的方法可以分为记忆技巧和运动促进脑部发育。记忆技巧有：1.多问法；2.归类法；3.图片化法；4.拼写练习。运动促进脑部发育的方法有：1.尝试新技能；2.作游戏；3.运动练习。

1、记忆力变强最直接的方法是多编写，多恰当记忆，适当反复记忆。

2、可以尝试记忆图片，对于一个有趣的图片，一般比记忆文字更容易记忆。

3、背诵单词，良好的单词记忆方法有联想记忆法和多音字记忆法等。

4、多阅读，读多书，从上古到现在的各种各样的著作，阅读中积累知识，记忆效果有显著优势。

5、锻炼思维能力。

思维能力是记忆的高手，开发自己的思维能力，培养归纳、总结、概括能力，有助于提高自己的记忆力。

6、锻炼大脑的厉害有多种练习，视觉认知能力强化训练，脑筋急转弯、数独、计算任务和人机对弈，都可以操练大脑的记忆力。

7、保持好的生活习惯，保证有充足的休息时间，有规律、健康、饮食，多参与户外活动及各种体育锻炼等，也是及时提高记忆力的好办法。

8、保持正确的记忆态度，多参加实践活动，坚持不懈，这都是提高记忆能力的必要条件。

最近有一种新的养生资讯是植物有氧抗衰老运动，也可以有效改善记忆力，增强大脑的活动性。

植物有氧运动类型包括散步、跳绳、慢跑等，每天进行30分钟，可以使血液循环良好，为大脑供给充足的氧气，促进大脑减少自由基的产生，从而延缓衰老，保持大脑健康。