肾虚按哪个部位会疼，肾虚会疼的部位一般为腰部、膝关节和足底。腰部疼痛主要位于腰椎后侧，弹性减少；膝关节患者会出现软组织肿胀，表现为强烈的酸痛；足底多为内侧的肿胀，表现为剧烈疼痛。

1、准确答案：

肾虚按单个腰部的两侧以及腹部和腰椎会产生疼痛感。

2、肾虚的患者应该根据自身情况，坚持每天早上起早，早睡晚起，保证充足的睡眠时间。

保证良好的饮食习惯，适量的添加维生素和抗氧化剂，特别是大量的新鲜的水果和蔬菜。

多做体育锻炼，走路、慢跑、游泳等有助于肾脏功能的恢复。

清淡饮食，少吃油腻和寒凉的食物，像是常吃粥、低脂肪肉类等也可以改善肾虚的状况。

避免接触污染物，勤洗澡。

多吃部分的中药补充一些营养物质。

正确的采取一些药物治疗，更好的帮助身体排毒，也可以促进肾虚的患者恢复。

3、在近些年来，国家的注重弥补调节功能失调的补药，调养机能异常，因而肾虚也受到了越来越多的重视。

新的研究发现，可以通过调整人体的膳食结构和饮食习惯，结合新型养生调理减轻肾虚病的发病率，改善肾虚的患者发病症状，同时也需要结合中医养生、保健养生、活血化瘀、解毒除热等特有的传统养生技术等来调养肾虚患者，以强调人体对饮食的需求量，来达到调理的目的。