男人肾阴虚有什么表现，男人肾阴虚的表现主要有以下几点：1、气虚气短，体质虚弱；2、晨起口干舌燥；3、閉眼即睡，肢体酸重；4、性功能减退，甚至无法勃起；5、少尿或者尿频尿急；6、头昏易晕，口渴多食；7、肌肤发干、眼角乾燥等。

1、男士肾阴虚的表现一般为头昏、晕湿、头晕乏力、腰膝凉冷、耳鸣口渴、少尿、气短乏力、心悸、身体酸软等。

2、为预防男性肾阴虚，可以多补充一些养生食物。

例如莲子、芡实、豆腐等，精神劳累时，可以及时休息，每天多喝热水洗肾，还有常温稀粥，有助滋补脾肾。

有些病症复发，应尽早治疗。

3、可以多做一些运动，增加体质，有助抵抗肾阴虚的症状，调节内分泌，促进新陈代谢，提高抗病能力和免疫力，养成健康生活习惯，增强对应付肾虚的能力。

4、最后可以多补充维生素，多食用新鲜蔬菜水果，少吃油腻或熟食类食物，控制膳食中脂肪、糖类、盐分的摄入量，保证充足的睡眠，能够有效缓解肾阴虚的症状。