如何炖鸽子汤补肾， 如何炖鸽子汤补肾：首先将鸽子洗净，与其它配料（如百合、莲子、枸杞等）一并加入锅内，炖煮2小时，服用可补肾强心，补充营养。

1.炖鸽子汤补肾的做法：

首先洗净一只新鲜的鸽子，用料酒、葱姜、水煮至沸，然后熬炖2-4个小时，中途要加料（茯苓等）。

服用时还可加入百合、芡实等材料。

2.炖鸽子汤补肾具有补营养，养成健康肝肾的作用，特别适合肝肾虚弱，肾小球轻度滤过不足等身体不适的人享受补肾美味，促进脏腑健康。

3.虽然炖鸽子汤补肾很有效，但仍不建议大家过度进行，多吃蔬菜水果和坚果，补充丰富的营养也比较重要，也可以多进行运动来增强免疫力。

4.最近有研究发现，各种抗氧化剂具有强大的抗菌病毒作用，因此可以增加天然食品中的天然抗氧化剂，比如新鲜的蔬菜水果、谷物、坚果和鱼类。

这也是养肝护肾最佳选择之一。