男人身体虚怎样调理，答案：调理男人身体虚状态的方法有：1.坚持有氧运动；2.定期服用补肾壮阳的中药；3.注意饮食，多吃温补性食物；4.加强睡眠，多休息。

1、男人身体虚的调理方案有：

（1）多饮水、多吃富含矿物质和维生素的海产品、蔬菜、禽蛋、水果。

（2）配合适当的运动，如慢跑、快步、散步、骑自行车等。

（3）及时补充zinc、钙、碘等营养。

（4）定期接受全身检查及调节药物疗法。

2、未来养生方式的解决方案要走精准医学路线，实施个性化医学管理，以及开展健康科技创新来加快疾病从早发现、早隔离、早医治的路径。

围绕精准医学作为核心，现阶段要重点考虑搭建精准医疗电子档案，研发政府与民众协同开发的 Famicode 健康识别系统，推广联网诊疗。

通过开发家属综合健康管理系统（FHMS），实现家庭健康管理的无缝衔接，着力改善健康管理的可追溯性和可操纵性，利用精准医学的实质研发，实现国家医疗质量的进一步提高，以及就医的更高效率。

3、最新的养生资讯是：

围绕“健康预防”“膳食平衡”“步行活动”“睡眠监测”“体重控制”“心理饮食”“精神健康”等等，精准养生健康管理已成为推进全民健康的一项现代化计划，目前许多国家和地区正在落实准化健康之路，正式开启一场把握生命、守护健康的新旅程。