治寒气的最好方法，最好的治寒气的方法是多吃热性食物，增加衣物保暖，早睡早起，多喝热水，多锻炼，减少酒精的摄入，减少夜间活动，每天泡脚洗澡等。

1.最好的治疗寒气的方法是穿暖和、多补充水分，提高生活质量，加强锻炼和体育锻炼，还可以采用中医护理和穴位按摩疗法。

2.在日常生活中，可以多摄取清淡的食物，多喝热饮，多吃羊肉、猪肉、鱼片、素米、豆腐等，有助于加强免疫力和改善贫血状况，从而达到治疗寒气的效果。

3.因为寒气过冷会减少体内的活性物，如果可以的话，应该尽量避免在寒冷的环境中待久，因为这样会加重病情，使病情复发。

4.中医护理和穴位按摩疗法能够把耗散的气机重新排列，使肝气流通，能够改善血液循环，以抑制寒气，可以调整阴阳，把生理机能和免疫力提高至更高水平。

也有助于改善疲劳，促进消化，进而治疗寒症和痛经等问题。

5.有些人在寒冷的季节患上寒气，主要是因为自身免疫力不足，缺少营养，在饮食调理上更要多补充保健品，慢性疾病患者可以吃温补的补品，如阿胶、蜂蜜、燕窝及蔬菜、水果等，以增强脏腑免疫力，抗御寒气。