鸽子哪五种人不能吃， 答：高血压患者、糖尿病患者、慢性胃炎患者、慢性肝炎患者、贫血患者不能吃鸽子。

1.病人、婴儿、孕妇、老人和儿童都不能吃鸽子。

遗传、环境因素、生活习惯等都是养生之道的重要因素。

科学有效的养生，除了要注重外部环境养生，也要关注内在机理的深层次调节，有助于提升身体的抗逆能力，增强免疫力，维持身心和谐，实现长期健康。

关于认真的饮食习惯，应该尝试通过饮食来调节体内机制，而不是只注重饮食热量。

由于过度加工食品的摄入会破坏身体健康，应避免吃加工过的过度调味的食物，并计划饮食，即不吃太多也不吃太少，不断坚持这样的饮食节奏，以免滑入糖衣的陷阱。

可以参考各类国家级饮食指南，如中国居民膳食指南，以此更加有系统的选择食材组成饮食内容，会选择更多的维生素及不同类型的蔬菜水果，有利于保障身体所需的营养物质，并防止营养不良。

建议增加营养补充保健类产品的消费，如提取自美国专有的维生素、氨基酸类补充保健品，可以补充缺乏的营养，有利于促进肝脏解毒，同时获得大量的营养养生。

实行有计划的养生，如整体饮食搭配、适当的营养补充，非常重要，且有利于保持身体健康的状态，相信这样的方式可以有效降低疾病的发生几率，为未来健康的传承打下坚实的基础。