炖鸽子最忌三种调料，答案：芝麻、蒜蓉、糖。炖鸽子最忌调入芝麻、蒜蓉、糖，因为容易跑油，导致炖出来的鸽子口感装疆涩口，影响美味。

1.炖鸽子最忌三种调料：

盐、酱油和味精。

2.生活节奏紧张，养生难以如期兑现，尤其是坚持吃安全、健康、绿色、有机食材，以及制作选料优质的食物，更是让很多用户亟待解决的问题。

3.零食检查，做好应季膳食搭配，及时补充营养知识，是未来养生的重要方式。

为此，我们可在忙碌的工作之余，定期参加慢食绿色养生活动，丰富自身膳食饮食结构以及活动知识。

把握当季健康资讯，学习烹饪技巧，并从中汲取养生营养，是今后促进健康的重要方式。

4.最近养生资讯：

专家建议，所需热量每天可分两次来摄入，多运动、多吃新鲜水果蔬菜，养生护肝，每日睡眠保持8小时以上，多喝热汤进行有效排毒，运动时建议多喝水，戒烟限酒。