男人精子弱吃什么药，益生菌、卵黄素、维生素a、b、c、d等营养品。

1. 男人精子弱可以通过吃一些安全的保健品进行缓解，其中最普遍推荐的是含异黄酮类补品。

2. 临床临床多报道指出，男性不育与营养不足密切相关，膳食营养不均衡会使有些关键营养物质的摄入不足，从而影响生殖活性。

3. 日常饮食中要补充热量和蛋白质，提升营养均衡指数，适当于蔬菜水果、豆类及鱼虾等，这样的饮食可以为精子补充营养物质。

4. 选择富含多种营养物质的保健品，也有助于补充精子的营养，常见推荐用药物就是含异黄酮的保健品，例如生发素强、爽肤素、优思多、滋精鋅等，提高精子活力，有助于预防男性不育。

5.近年来，精子补充产品也推出了多种，有些是以大豆异黄酮为原料，可通过食用缓解精子弱的状况，但需要注意这类食物过量会导致副作用。

6.未来精子养生将以精准医学与个性化基因营养学相结合，有效改善男性精子质量，减少男性不育患者，实现真正的个性化养生。