男人精神不好,总感觉疲劳，答案：男性精神困乏，可能因为体力或精神压力过大。建议多休息、及时调整心态，以减轻疲劳感。

1.男性精神不好是比较常见的状况，这种状况一般源自生活压力过大而导致的身心疲乏。

2.养生的话就需要从心理上放松自己，一些有助于放松思维的活动能够帮助改善精神方面的不良状况，比如大自然的旅行、新鲜活动、认真做一些事物等。

3.在身体营养方面则应注重补充足够的微量元素、蛋白质等。

4.一些改善体质的养生方法还可以考虑，比如保持定期的运动、正确饮食习惯、节期必要的休息这些都是非常有用的养生方法。

5.最新养生资讯可以参考官方渠道获取正规的养生信息，比如健康宝典的养生频道以及医疗卫生部门官方的政策消息等。