精子活力低怎么改善，改善精子活力的方法有：1. 遵守健康饮食，补充维生素及微量元素；2. 多做体育运动；3. 加强心理调整，避免过度紧张和情绪低落；4. 采取早睡早起的生活习惯；5. 尽量避免烟酒、暴饮暴食等不利因素。

1.改善男性精子活力的最佳方式是保持良好的生活习惯，其中包括定期运动、保持良好睡眠、多吃蔬果和合理膳食、避免烟酒等。

2.最近，澳大利亚研究小组发现，一种特定的植物性成分能够改善男性精子活力，这种成分叫做浓缩黑米糊蛋白，可以让精子表现出更强劲、更保守的活力，有效提高受精几率。

3.应尽量避免电子设备、农药和重金属的辐射，远离烟雾和污染物。

避免腰部遭受高温刺激和剧烈摩擦，减少紧身衣着、椅子、长时间驾车等，保持良好的性欲。

4.改善男性精子活力的最佳方法是采取正确的养生策略，彻底改变不良的生活习惯，得到有效改善，从而改善精子活力，增强男性生殖能力。