男人透支过度多久能恢复，恢复的时间取决于你透支多少，以及你的回复行动有多快。

1.答案：

多久能恢复取决于个人的财务状况。

2.养生需求：

透支是一种不健康的行为，这种状况可能会加剧患者的精神状况，并因此可能产生工作和生活上的压力。

仅仅恢复财务状态是不够的，还要注意自己的健康状况，一定要保持良好的心理状态和健康的生活习惯。

3.解决方案：

在恢复财务状态的应当对个人的心理健康重视起来，在生活中要尽量多吃营养均衡的食物，锻炼身体，及时补充维生素，睡眠充足，控制焦虑和抑郁情绪，并咨询心理咨询师，从思想层面重新调整，尽量避免未来的透支问题，才能恢复相应的财务状态。

4.养生资讯：

目前国内越来越多的及时向心理咨询师求助，透支压力大的人群，可以向专业的机构就诊，全面了解情况，尤其是在透支压力太大的时候，如果拖到会面临精神上的崩溃，并发展出抑郁的症状。

所以，考虑到自身的心理健康的情况之前，就应该尽量提前寻求帮助，在让财务恢复前，把自己的心理压力先解除，才是最好的。