食疗药膳， 中国古代习惯的一种饮食方式，食疗药膳是把药材和食材结合起来，运用其中营养和药性来治疗病患的一种饮食方式。如饮用蜂蜜水来治疗，润肺宣肺；或用酒炖鸡来补血益精；或用李子汤来补肝益肾，以此来调养身体。

1. 食疗药膳指的是使用食材调摄加工而成的健康养生药膳，其目的是增强自身的免疫力和抗病能力，保护身体、美容养颜，达到健康的身心状态。

2. 从传统养生观的角度来看，药膳相较于西药具有更多的优点，如安全有效的疗效、调理五脏六腑、功能协调调和等，更利于人体长期的健康。

越来越多的人纷纷转向食疗药膳这一非药物性的养生方式。

3. 未来养生观要求从健康管理的多层面，比如遵循合理饮食、生活时间掌控、饮食调节、定期体检等辅助性、防护性和规律性养生措施，药膳只是其中的一个环节，跟西药的补充治疗来完善养生之道。

4. 在普及健康知识与营养学方面，有关部门将大力开展社会教育宣传活动，加强健康教育工作，指导和引导人们正确选择调理机体和保养身体健康的养生方式，提升大众对养生的认知技能，让人们更加了解药膳用于调养各类慢性病，以获取健康、平衡的生活状态。

5. 2019年，全国政府也推出《新时代中医药发展行动计划（2019-2022）》，以推进中医药临床、教学、科研和产业发展，当中强调中医药养生。

中医药养生的最新资讯如下：

（1）2018年全国“养生之道杯”系列中医药养生知识大赛圆满落幕，凸显中医药养生的重要性。

（2）2018年是中国药师展化健康养生十周年系列活动，在中国药师中开展养生宣传，倡导以全面的药膳养生改善身心健康。

（3）为深入推进农村养生，国家和各地政府投入经费，搭建“互联网+农村养生”，推广养生知识，宣传健康养生文化，同时搭建“互联网+农村药膳”，推进农村中医药养生文化大众化。