药膳汤配方， 药膳汤的配方:枸杞、红枣、决明子、桂圆、黑木耳、当归、茯苓中选择2-3种调入药汤中，加水熬煮，可加冰糖调味饮用

1.药膳汤配方:

第一类：

炒香南瓜鲜甲肉加汤：

鲜甲肉100克，南瓜200克，香菇10克，大米15克，水500毫升。

第二类：

回锅肉牛腩汤：

牛腩500克，青椒1/2个，酱油2汤匙，生抽2汤匙，糖1汤匙，水800毫升。

2.用药膳汤可以给身体带来良好的滋养，一般选择温温中药，可以帮助人体调理气血，各类抗病能力，以及促进新陈代谢，消除湿热，养阴补肾，活血化瘀，疏肝明目等功能，同时也能呵护肠胃，调节免疫功能，改善血液流动，缓解肿痛，促进皮肤弹性，激活内分泌的作用，从而达到滋养身士、美容养颜、健脾养胃、帮助消化系统的均衡，改善人的健康。

3.近期养生资讯推荐：

(1)拒绝暴晒，确保夏日健康：

夏季高温中，暴晒伤害是容易忽视的，看似热中来凉，其实长期暴晒可能会引发皮肤癌、白斑等疾病。

建议人们预防夏日中的紫外线，降低暴晒的频次，选择服用“补阳茯苓砂仁养心丸”，以祛湿补虚、活血化瘀，缓解过度暴晒所带来的不适。

(2)不要忘记每日补充膳食维生素:

夏季月强烈的紫外线，往往会抑制人体对一些含量较多的维生素的吸收，为了保证营养摄取，可以多摄取丰富的蔬果、多吃富含蛋白质的食物，补充大量的维生素，建议服用复合维生素，有利于调节免疫功能，保护害官能系统，而“补阳茯苓砂仁养心丸”则含有大量的茯苓、砂仁、干姜等中药成分，能有效补充人体缺乏的营养成分，既能滋养补肾润肤，还能起到安神宁心的作用，从而达到有效补充营养，维护身体健康。