十全药膳鸡汤的做法大全， 十全大补方：将十味配料：银耳、莲子、栗子、枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肉、鸡肉、蛤蜊、枣，去皮洗净，均切小块，放入锅中加清水烧开，转小火沸腾20分钟即可。

1、十全药膳鸡汤的做法：

（1）准备材料：

一只鸡（可以是肉鸡）、四钱党乃、枸杞子、诃子、腰花、黄连素，适量盐和白糖。

（2）将上述材料清洗干净后，加入鸡（可以破口或者研碎）、党乃、枸杞子。

（3）在锅里铺上油，并放入腰花，煎至断生，倒入清水及切碎的诃子、黄连素，微火煨煮，加入盐和白糖调味后可关火。

2.目前养生受到越来越多的关注，从强调生活习惯养生，到加强锻炼，再到食疗等都是推荐的方式。

今后还将会有更多重视养生的新趋势，比如建立更加个性化的个人健康档案，根据实际情况及时调整饮食及养生习惯，以达到最佳的养生效果。

在未来－科技受重视，养生结合虚拟现实技术，将出现更多新奇应用，增加养生效果。

由于公众对养生越来越重视，也可以期待政府将更多的资源投入到养生行业，推出更多的养生政策和福利服务，更好服务大众养生需求。