男人进补喝什么汤，当男子补充营养时，最好喝鸡汤、羊肉汤或莲子鸡丝汤。

1、男人进补喝什么汤：

宜益生菌百合玫瑰枸杞茶、姜汤、阿胶红枣汤等。

2、在养生中，人们需要注意养生的原则，那就是“吃的要健康、动的要安全、心态要放松，宁可慢为好”。

要根据个人体质和具体需要选择适宜食物，不过量，保证饮食营养均衡，以免加重体内余质，影响养生效果。

要调节心态，平时多锻炼身体，经常放松身心，保持一个积极心理状态，以有效地减轻自身压力，有利于养生。

要养成良好的生活习惯，注意节制，饮食有规律，勤洗澡，保证睡眠质量，并多吃新鲜果蔬等，多运动，有利于增加睡眠质量及思维活动，以达到既滋补又调理身体的两相养生效果。

3、实施这些养生原则，除了健康体质以外，还能促进亚健康状况的改善，比如：

对感冒常伴的咳嗽、痰多肺虚提高免疫力等有着良好的调理作用。

提高痛经、月经不调，不孕不育、痔疮、便秘、肥胖类疾病的治疗效果，提高轻度糖尿病、高血脂等慢性病患者的药物效果。

减轻日常疲劳，减少失眠及抑郁等情绪障碍，改善贫血及气血虚弱等症状，有助于健康、快乐的生活。

4、时下，最新的养生资讯推荐包括：

“从心出发 用爱养?