男人吃什么汤补精，人参鸡汤对男士补精壮阳有很好的功效。人参鸡汤中的人参有补肾健精的功效，可以增加肾脏的代谢能力，增加人体阳精气的同时调和中气，从而达到养精滋阳、补肾健精的作用。

1.男人补精的汤类食物建议有：

当归炖鸡汤、炖花菇汤、炖参汤、党参知母汤、莲子百合糖浆、党参龙眼乌发汤、茯苓补肾汤、玉米黄芪蜜枣养阴汤等。

2.补精的养生方法有：

正确饮食、注重调养、多锻炼、保持良好精神状态、保护生殖器官、多摄入钙和维生素等。

3.为了补充精液，男性可以通过吃一些补精的食物如山药、百合、黑山楂、猪肝、猪蹄、红枣等来增强免疫力。

4.2019年最新的养生资讯表明，男性过度劳累会降低精子活力，所以应该适当休息，保持体力。

禁止吸烟、少喝酒以及多食用果蔬类食物都有助于保持精神状态良好，有利于养生、补精。