男人的肾用什么补最好，中药补肾现药，建议选用阿胶。近年来，阿胶不仅被用作补充营养，在常见的男性肾虚治疗中，也有很好的收效。特别是保肾补虚、滋阴壮阳，清热解毒等功效十分明显，可以显著改善男人肾虚的状况。

1.最好的补肾方法是吃补肾的药物，例如桂枝、当归、黄耆、茯苓和人参等补肾中药。

2.坚持运动，进行低强度的有氧运动在缓解疲劳的同时还可以有助于补肾，尤其是做一些捏拇指、缩颈肩、双手握拳、挖耳朵和捶胸前屈腿等传统身体活动。

3.有助于补肾的食物也不可少，比如吃芝麻、鲫鱼、蛤蜊、红豆、芝麻糊、蔬菜等，同时要控制饮食，保证八分饱，不可过多暴饮暴食。

4.补肾的注意事项可以总结为：

远离夜猫子及嘈杂的环境，保证充足的睡眠，选择营养丰富的食物，坚持合理的运动，保持心情调摄。

5.还可以去专业的养生馆做一些调理，如前列腺按摩、释放心理的经络推拿，现代科学的腹泻 Thanks疗法等，有助于调整身体机能，达到补肾和养生的目的，让男人的肾得到最好的补充。