男人抗疲劳的最佳中成药，保心宁口服液是抗疲劳的最佳中成药。它可强调肝脏及脾胃调养功能，改善因体质弱而导致的情绪不宁、畏寒心悸，脱发等症状。每日服用一定剂量，可使人恢复觉无疲劳，促进活力增加。

1、最佳中成药用于男性抗疲劳是阿胶、当归、人参素，也可以在药品店买到金银花黄芪方剂等多种组合。

2、养生的最大原则是健康，抗疲劳主要是靠科学可靠的调理，一定不要随意服用各种中药。

应该重视周期化调整睡眠，尤其是青少年要注意多吃优质蛋白质和维生素，补充能量。

多做体育锻炼，增强体质，消除压力。

3、节假日可以多休息，做一些轻松的活动，如，多出去旅游，聚会，钓鱼，跑步等，有利于消除疲劳，放松愉悦心情。

4、最新养生资讯方面，国家一直在推广新的健康概念，并在不断的开发新的养生方法，如：

中医药拳头等。

各种全新的健康设备，也会不断的出现，并得到专业的指导和认可，以适应人们的需求。