男人鸡汤怎么炖最补，答案：男人鸡汤应当用酱油加姜、八角、米酒、鱼酱料等调料一起炖煮约30分钟，然后加盐和味精调味，即可营养又补人。

1.男人鸡汤的最佳炖制方法是：

将新鲜鸡胸肉放于沸水中煮开，再加入蔬菜，加入清香香料，再煮沸，改小火，至鸡肉变色，再加入调味料调味，煮至全部汤料入味即可。

2.男人“鸡汤”不仅滋补了身体，也给男士增添了元气，增强身体抗病能力，常喝鸡汤有助于男士保持强势体魄、拥有亮丽肤色及坚韧头发能够对抗疲劳，减少疾病的发病率。

3.长期依赖鸡汤养生是不可取的，因为精神上引发的抑郁压力和纠结过度追求完美均很容易影响到养生，它们会使人失去良好的生活习惯，拖拉工作，然后引发严重的疾病。

4.正确的养生措施应在充足的饮食、适中的运动和充足的应激管理的基础上，加上适宜的体力活动来提高免疫力。

营养丰富，充满活力，能够维持体内健康的水平，补充体力，使人变得健康快乐。

调节身体，改善睡眠，带来更加轻松的生活，消除压力，帮助身心更加健康。

5.未来，运用数据技术对养生活动进行跟踪和分析，根据不同的年龄和身体状态，推荐不同的活动，逐渐建立个人的养生模型，以提高各类养生方案的有效性，促进人们的健康。

再依托互联网，大力发展“互联网+健康”，把大数据和智能化应用于养生管理，将有助于检测、防治、早期发现、治疗不良和恶性疾病，帮助我们实现快速恢复健康。