怎样增强男性y精子的活力， 答案：改善饮食、适当运动、戒烟酒、适当户外活动、合理安排工作和生活等。 优化饮食：适当摄入蛋白质、 Vit_A、Vit_E、Beta-carotene、微量元素、必需脂肪酸等营养元素，可增强精子的活力。 适当运动：锻炼身体，有助于改善血液流动，帮助精子更好地游动。 戒烟酒：烟酒摄入过多会降低精子活力，减少受精几率。 户外活动：户外活动可使身体累积太阳辐射，促进精子活力增强，增加受精机会。 合理安排生活：保持良好的作息时间，坚持正常睡眠，保持良好的心情，对精子的活力也有很大的帮助。

1.为了增强男性精子的活力，需要注重以下方面：

（1）养成良好的生活习惯。

（2）适当摄入营养。

（3）放松身心。

（4）控制体重。

（5）保持阴囊温暖。

（6）注意护理。

（7）合理安排三餐和作息。

（8）按时服用抗辐射药物。

（9）定期体检。

2.临床上的药物治疗方法，目前也被认为可以有效提高精子活力，比如说可溶MAC（辅波燕、穿心莲汁和淫羊藿汁）滴丸，可调节分泌精索的功能，促进精索和精子的发育增强活力，有利于精子的健康和数量。

3.在养生中，美智服裝技术（白金水）可以改善男性的泌尿道环境，进而增强精子的活力。

补充蛋白质和微量元素，促进精子释放，也是增强无性病精子活力的方法。

4.未来可能还会有更多的通过药物治疗、生物技术或人工组织修复等有效的方法来增强男性精子的活力，从而达到有效的精子健康水平。