补气补血的泡酒药方，补气补血的泡酒药方：炒冰片15克、熟地6克、白术3克、枸杞子15克、大枣6枚、淮山9克、半夏9克、生薑9克、茯苓6克，将材料混合，用酒煎服。

1.泡酒补气补血的药方：

将米醋300-500毫升、茅台酒50毫升（也可以替换为柴酒）、红枣、葡萄干及党参各40克放入普通碗中，煮开后放凉再加入冰糖20克搅拌均匀即可。

2.养生是人们健康长寿的学问，是避免疾病，延缓衰老，达到最佳身材的一种方法。

多吃蔬菜水果，少吃肉类，每天作恰当的锻炼，调节作息，保持良好的心态，都有助于健康长寿。

3.为了更好地促进养生，可以采用技术手段，例如开发智能手环等移动健康管理系统。

可以形成针对不同人群的预防保健策略，专门针对各种健康风险因素开展教育和健康管理。

可以将大数据，云计算，人工智能等技术相结合，形成健康获取、健康评估、健康辅助等一体化的服务体系，实现自我管理。

4.最新养生资讯来看，近年来，gao维酵素的研究取得了较好的发展，而枸杞是一种富含高维酵素的中草药，有助于补充血液，增强体质。

人们可以通过集中体育及养生活动认识到锻炼的重要性，如多吃水果，多喝茶，多进行体育锻炼，调节作息，以及多了解最新养生资讯，注意养生保健，这样能够更好地促进健康与长寿。