男性肾亏的10个征兆， 男性肾亏的10个征兆：1.腰痛；2.多饮；3.尿频；4.夜尿；5.多食；6.畏寒；7.气短；8.肌肉萎缩；9.头晕；10.皮肤干燥。

1、男性肾亏的10个征兆：

1) 尿量明显增加，注意多尿崩漏; 2) 精神疲乏，容易疲乏，注意腰痛，腰酸，便秘，腹胀。

3) 胸口疼痛，头痛，注意耳鸣，晕动。

4) 关节痛，尿崩，尿急。

5) 气指胆，腹胀，黑眼圈，口渴口苦; 6) 厌食，注意乏力，腹泻。

7) 对光敏感，口唇干，黄疸; 8) 容易遗尿，皮肤干燥，发热。

9) 唇硕舌淡，下肢浮肿。

10) 耳鸣，耳聋，注意多梦，眩晕。

男性肾亏症在衰老、疲劳和性生活过度及其他情况下患者比较容易患上，肾亏造成的一系列病症会影响到人们的心理和身体，故养生的重要性就显现出来了。

除了定期检查，下面几点建议大家可以做来保养和预防肾亏症发生：

1、 饮食宜清淡、少油腻：

饮食对控制肾亏症起到重要作用，尤其是糖尿病患者，更要坚持低脂、低盐、低糖的饮食原则。

2、 保持适度的运动：

定期适当的运动可以有助于增强免疫力，增进血液循环，维持正常身体健康和状态。

3、 定期做身体体检：

糖尿病患者定期体检，可以及早发现疾病，及早治疗,从而有效预防肾亏症损害。

4、 细心注意过度泻药：

过度泻药可能伤及尿路系统，直接损害肾脏，应当谨慎用药，注意安全，减少长期服用药物，降低药物负荷。

5、 改善心情：

调节情绪体裁，锻炼意志力，释放负面情绪，调剂内心，缓解精神压力和焦虑，这对肾亏的预防也起到重要作用。

未来，科学家们正在开发出更多的新型药物，试图加快肾亏症的康复。

像是采用新药结合中药调理，比如用抗凝药物与中成药联合治疗，用于改善和恢复患者的微循环和局部代谢，辅以慢性肾小球肾炎抗凝治疗。

改善心理文化，健康意识的观念得当宣导，推进老年预防与控制肾亏症，也迫切需要在基础上开展相应研究，不断为患情提供新的思路，抢救更多肾亏患者。