长时间不排精好吗，长时间不排精不建议，这会影响正常生活，男性会出现泌尿系统相关的健康问题。长期不排精的后果是长期的性欲减退，男性性功能障碍，不利于青春期男性的生理和心理健康发展。

1. 长时间不排精，可能会影响雄激素（testosterone）的产生，有可能会导致性健康问题。

2. 关于长时间不排精的解决方案，就是通过控制生活节奏，均衡饮食，勤锻炼，保持良好的情绪，对于患有性功能障碍的人来说大有裨益。

除此之外在注意身体健康的同时可以采用一些保健品，调节身体内部的调节功能，有助于改善男性生殖功能，从而达到改善两性关系的目的。

3. 最新养生资讯来看，最近有研究表明，多吃番茄可以起到减少抑郁症状的效果，研究还发现，多吃豆类食物可以帮助降低男性精力消耗。

研究表明，多吃黑木耳，可以改善男性性功能，帮助男性恢复正常排精。