男性什么适合长期泡水喝，山药芋头粉水：适合男性长期泡水喝，山药有补脾、滋阴、补血的功效；芋头有软化血管和强身健体的功能；玉米的碳水化合物、蛋白质也对身体有很大的帮助。这种饮料可以帮助补身健体、补充营养、改善便秘等。

1.适合长期泡水喝的男性，可以考虑选择不含腐蚀性的矿物质饮品，例如古尔百纳、矿泉水、蜂蜜等。

2.从养生养颜的角度出发，每天坚持泡水喝，对调节内分泌和改善人体新陈代谢有大的好处，可有效的维护心、肝、肾的健康，补充肝的水分和水溶性维生素，消除体内毒素和毛细血管硬化，防治忧郁症，促进良好的血液循环，当老年男性觉得体力减退，可以多泡水喝来恢复体力。

3.在联合国科学教育文化组织（Unesco）和世界卫生组织（WHO）推荐的养生原则中，有摄入足够的水，以改善全身机能，是常见的建议。

男性应该每天泡水喝，不仅能保证液体的补充，而且也能促进有机氨基酸的吸收，平衡身体湿润度，以达到养生的效果。

4.建议男性根据自己的体质情况调整饮水量，尤其是有慢性病的患者应该听从医生的建议饮用水。

为了更好的补充水分，可以每天食用清淡的新鲜蔬果，采取一些健康的饮食习惯，这样可以减少对水的摄入量，同时也可以达到补充水分的效果。